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中国武术段位制“五段”42式太极剑考评技术

(四十)摆腿架剑

1.右手握剑,前臂内旋,经面前使剑尖在头前方逆时针划弧,屈肘向左摆至左肋前,剑尖朝左上方;当右手握剑左摆至面前时,右脚外摆腿,下落至水平时屈收小腿;左手剑指向上,在面前与右手相合,屈肘附于右腕内侧,手心朝下。目视前方(图366、图367)。

2·左腿屈膝,右脚向右前方落步,身体略右转;同时右手握剑,经前向右划弧抹剑,腕与胸同高,手心朝下,剑尖朝左,左手剑指附于右前臂内侧,手心朝下。目视剑身前端(图368)。

3·右腿屈膝半蹲,左脚跟外展成右弓步,上体略左转;同时右手握剑,上举架剑,剑尖朝前,左手剑指随右手上举后经面前向前指出,指尖朝上,与鼻同高。目视剑指方向(图 369 要点:外摆腿不得低于胸,并要与剑和剑指紧密配合;弓步与抹剑上架要协调一致;剑指与剑为同一方向。

教法提示:外摆腿时上体要保持平衡。在平时练习时,可徒手练习外摆腿提高控制能力。