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泡过绿豆要煮多久才熟

泡过绿豆要煮多久才熟

2024-03-15

绿豆

泡过的绿豆要煮多久??

绿豆不泡要煮多久?

煮绿豆先大火煮开个十分钟,再关火,盖盖子焖他个半小时或者一小时,然后再猛火煮个几分钟就会煮的很烂 。当然这是不赶时间的做法 。要是早上喝绿豆沙的话,你可以前夜煮个十多分钟,冷却放进冰箱,第二天早上再煮,也很容易煮烂 。

煮绿豆之前一般要把绿豆泡多长时间?

以前煮绿豆前一般在水里泡一夜 。但现在大家已经不习惯事先浸泡了 。洗干净以后加水烧开 , 再用文火煮半小时,完全可以煮的很好的 。

煮绿豆要先泡多久?

泡一个晚上是可以了的,把泡了水不要倒掉就不失营养的 。另外,你煮绿豆的时候这样煮可以节省时间:锅里先放少许水,只要能盖住绿豆就行了,待开了再添里一碗水,如此反复几次,只到把水添够再小火熬 。这样的做法是绿豆很容易就开花

绿豆汤要怎样熬啊 , 要泡多久,

绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤 , 但熬的时间长短很有讲究 。如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下 。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝 , 还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效 。绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内 。因此 , 如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可 , 注意不要久煮 。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈 。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效 。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂 。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强 。绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用 。但是,绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃 。绿豆汤的做法

绿豆是夏日里消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等

均可 , 不但味美、营养,还具有许多的食疗功能 。所以盛夏之时 , 每个家庭几乎

都会使用它来防暑降温、清热解毒,但并不是所有的家庭都会将绿豆做得好,用

得好的 。要把绿豆做得美味好吃,还是需要掌握一定的烹饪技巧 。

煮绿豆汤技巧

烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了

绿豆应有的特色风味 。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法 , 您不妨试试 。

方法一

将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为

好 , 煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅) , 加入大量的开水,

盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可 。

方法二

将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里 , 再加入足量的凉水,旺火煮唬 40分钟 。

方法三

将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,

再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。

方法四

将挑好的绿豆洗净晾乾 , 在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮 , 绿豆很快就可煮

烂 。

方法五

将绿豆洗净 , 用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内 , 冷冻4

个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂 。

快煮绿豆汤法

通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火

熬煮 , 烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免

这一缺陷,做法是:

首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略

多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时 , 添加滚开

水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥

烂,加糖即成绿豆汤 。

百合绿豆粥的做法

主料:大米

辅料:百合、绿豆

调料:冰糖

烹制方法:

1、将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟,坐锅点火倒入水,放入绿豆和百合 , 煮

15分钟 , 再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可;

2、出锅后倒入碗中 , 加入冰糖即可 , 可搭配炸馒头片食用 。

特点:清热解毒,美容养颜 。

提示:将绿豆干炒一下,可减少煮的时间...

没有浸泡过的绿豆要煮多长时间

二十分钟,水开后煮20分钟就会裂开了 。

泡软了得绿豆大概要煮多久

方法:1、将绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净 。

2、锅中凉水 , 倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时 , 会发现锅底的汤很黑 , 那就用凉水冲洗两次 。

3、换了一个锅去煮绿豆汤 。加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开 。

4、加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开 , 中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿,喜欢干的话时间就煮长点 。

煮绿豆之前要泡吗?

要泡一下,不然你煮的时间太慢了浪费钱,用冷水泡,等他水吸够了鼓鼓的,你在煮会好点

绿豆汤需要煮多久? 喝多了有什么问题?

中医建议:若实现绿豆汤的不同作法的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7~8 分钟,夏天5~6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用 。

绿豆汤是寒凉的饮食,一般的话就是用来解暑的,夏天的话可以适当地喝点,但是很多的话容易伤胃,导致消化不好以及身体变成寒性的体质 。

绿豆泡了一夜,泡多了,想留着明天在煮,可以吗?常温下

绿豆不可以泡,绿豆很容易煮熟的,泡过的绿豆会损失很多营养 。绿豆泡了一夜,明天再吃的时候,口感不好也没有营养,不如把它发成豆芽吃 。绿豆芽的发法:把泡过的绿豆装在盆里 , 上面盖上溼毛巾,每天保持毛巾潮溼 。然后把盆子放在温度比较高的地方,三四天就长成绿豆芽了 。

做绿豆汤 豆子泡了一个小时 然后在怎么做?

通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮 , 烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法如下:

首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开 , 然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮 , 煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严 , 焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟 , 绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤 。

用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间 。

提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食 。

绿豆要煮多久会熟

新绿豆冷水浸泡2个小时,再煮15分钟就熟了 。如果是陈年的要浸泡一个晚上,再煮30分钟就开花了,熟透了 。我是用柴火煮的 。

绿豆怎么煮才能快点熟?

方法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿 。方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟 , 捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。方法三:将绿豆洗净 , 放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。方法四:将挑好的绿豆洗净晾乾,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。方法五:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。绿豆粥原料: 绿豆30g、粳米100g 。做法:将绿豆、粳米淘洗干净 。把绿豆、粳米放入锅内,加水约500g,煮至米烂汁黏时即可离火食用 。每日服食1-2次 。功效绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除溼,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品 。百合绿豆粥原料: 百合30克、绿豆50克、大米100克、白糖30克 。做法:将百合洗净,绿豆洗净,去泥沙;大米淘净,去泥砂 。将大米放锅内,加入水300毫升 , 放入百合、绿豆,用大火烧沸,再用文火煮熬1小时,加入白糖拌匀即成 。功效 清热解毒 , 利尿消肿 。绿豆百合菊花粥原料:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖 。做法:绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟 。把所有材料入锅,加三分之二锅的水 。先大火煮开,再改小火煲一个小时20分左右即可 , 煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉,冰冻起来饮用也更惬意 。由于加了百合,汤里有股自然的清甜,加上菊花的香味,这款夏日清火粥一定会让你胃口大开 。绿豆粳米粥原料:绿豆50g , 粳米100g,冰糖适量 。做法:绿豆、粳米洗净煮粥,待熟加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用 。功能:清热解暑 。可用暑溼感冒,高热口渴,烦燥身重等症 。绿豆清热解毒 , 祛暑止渴;粳米甘平益胃,增强绿豆祛暑除烦,生津止渴之功效

怎样熬绿豆粥才能熟得快

先把绿豆泡十分钟,然后在绿豆里放少量的盐,这样绿豆用咸性会膨胀,然后再在已经开的好的水中放入绿豆,绿豆大概十五分钟就能开花

望采纳!麽麽哒

绿豆怎么煮才能熟的快些

烹制绿豆汤时 , 有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味 。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试 。方法一 将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可 。方法二 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。方法三 将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软 , 再下锅煮 , 就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。方法四 将挑好的绿豆洗净晾乾,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。方法五 将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内 , 冷冻4个小时 , 取出再煮 , 绿豆很快酥烂 。快煮绿豆汤法 通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法是: 首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆 , 水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮 , 煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳 , 再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤 。用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间 。提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食 。

麻烦采纳 , 谢谢!

绿豆汤一般煮多长时间就可以熟了.

二,三十分钟九可以了.

要么就是绿豆放在水里,烧开锅后将锅盖打开,让热气散发一些,再盖上锅盖.重复4.5下就可以了

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绿豆要熬多久才熟,才最好吃

绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤 , 但熬的时间长短很有讲究 。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍,如果想消暑 , 熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下 。

他指出,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内,因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮 。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈 。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效 。

PS:需要提前浸泡

绿豆粥怎么煮 什么程度算熟

要先把绿豆泡上一段时间 或者是用开水煮上一会 然后就和普通煮粥的步骤差不多了 不能盖严盖子 不然汤会开了扑出来 大概30分钟以内就OK了

煮绿豆汤最好多长时间?

“立夏”过后,我国自南而北进入夏令季节 。夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑 。

绿豆的营养丰富,每百克可食部分含蛋白质22.1克,大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等 。绿豆的蛋白质所含氨基酸比较完全,赖氨酸

的含量是小米的3倍 , 极有利人体健康 。

与谷类及别的豆类不同的是,绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品,若在其中加些白糖或冰糖,则更增加凉意 。

许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好 。其实这不科学 。正确的方法是煮绿豆汤的时间不要过长,豆刚煮熟就行 。这样清汤利水,颜色保持碧绿,不但色香味俱佳,更主要的是清暑效果佳 。若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤,加糖饮服 , 能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热;绿豆冰糖煎服,可治中暑引起的恶心 。

【泡过绿豆要煮多久才熟】 浮 需注意的是,绿豆性寒凉 , 脾胃虚寒滑泄者不宜多食 。

绿豆水要煮到什么时候才能喝?

如果是要去火泻火 。煮开熟了就可以了 。

如果要清肝解毒,那就要煮到熟烂 。

绿豆怎么煮才比较快熟

烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑 , 失去了绿豆应有的特色风味 。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试 。方法一 将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可 。方法二 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。方法三 将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。方法四 将挑好的绿豆洗净晾乾,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮 , 绿豆很快就可煮烂 。方法五 将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时 , 取出再煮,绿豆很快酥烂 。快煮绿豆汤法 通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法是: 首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳 , 再煮15分钟,绿豆就开花酥烂 , 加糖即成绿豆汤 。用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间 。提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食 。

希望采纳

###其它资料参考###3个小时 。绿豆都需要浸泡三个小时以上,因为绿豆比较硬,如果不浸泡的话 , 要煮的时间比较长 。绿豆用冷水泡的话,一般建议泡3-6小时即可,这时的绿豆大部分已经软化,再煮的话容易熟,在口感上比较软糯、细腻 。

绿豆供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等 。洗净置流水中,遮光发芽,可制成芽菜,供蔬食 。

注意事项:

1、煮沸时间不宜过长 , 煮沸3~5分钟,以清澈绿汤为佳 。

2、减少氧化,盖上锅盖煮为宜 。

3、避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力,并且汤汁变色 。绿豆皮里面的类黄酮和铁锅上的铁离子发生化学反应之后,有可能会形成颜色比较深的混合物,让本来绿盈盈的绿豆汤看起来就和一锅墨汁一样 。

4、煮绿豆汤时,建议绿豆与水的比例是1:10,将绿豆在开水中煮成绿色清汤 , 进行豆汤分离,汤是解暑饮品 。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用 。

###其它资料参考###1.煮前将绿豆洗净 , 放入保温瓶中,倒入开水中盖好 。2~3小时后,绿豆会膨胀变软 。用手捏一捏,看看是不是软了 。如果它们是软的 , 然后在锅里煮,很容易在短时间内煮好 。

2.绿豆在铁锅里炒10分钟再煮 , 可以快煮,但注意不要烧焦 。

3.绿豆洗净,放入冰箱冷冻室1小时左右,取出放入锅中煮熟 。不到20分钟,绿豆就熟烂了,软了 。

烹饪健康绿豆的小贴士:

1.将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水 。开水量不要超过绿豆2cm 。煮沸后,用中火 。当水需要烧干时(注意防止粘锅),加入大量开水,盖上锅盖继续煮20分钟 。绿豆酥烂,汤色绿 。

2.绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加足冷水,大火煮40分钟 。

3.将绿豆洗净 , 放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3-4小时后,绿豆颗粒变大变软,然后放入锅中煮熟,很容易在短时间内将绿豆煮熟 。

4.将采摘下来的绿豆洗净晾干,放在铁锅里干炒10分钟左右,然后煮熟 。绿豆很快就要煮熟了 。

5.绿豆洗净,用开水浸泡10分钟 。冷却后 , 将绿豆放入冰箱的冷冻室,冷冻4小时,取出再次煮熟,绿豆会很快碎掉 。

###其它资料参考###绿豆需要煮30-60分钟才能熟 。

不过也要看炒菜工具,有没有泡过 。如果已经提前泡了一个小时,只需要煮半个小时;如果没泡,需要煮一个小时 。

另外,高压锅做饭需要15分钟,但普通锅还是要半个多小时 。

煮绿豆如下:

配料:绿豆、清水、糖 。

1.在碗中加入清水,浸泡1小时 。

2.将绿豆放入锅中的冷水中,煮30分钟,取出放凉备用 。

3.取3块糖,小火煮沸 。

4.糖水冒泡后加入绿豆,拌匀 。

5.将冰块放入碗中,将煮熟的绿豆放入碗中,然后加入适量清水拌匀 。

6.吃完 。

###其它资料参考###1、煮之前将绿豆洗干净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。2~3个小时后,绿豆粒会胀大变软,拿手掐掐看看软不软,如果软了再下锅煮,就很容易在较短时间内将绿豆煮烂 。

2、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂 , 但注意不要炒焦 。

3、将绿豆洗干净,放进冰箱冷冻室时约1小时,取出绿豆放进锅里煮 , 用不了20分钟,绿豆就煮得又烂又软了 。

煮出健康绿豆的小妙招:

1.将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好 , 煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟 , 绿豆已酥烂,汤色碧绿 。

2.将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟 , 捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟 。

3.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。

4.将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂 。

5.将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟 。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时 , 取出再煮,绿豆很快酥烂 。

###其它资料参考###绿豆粥用电饭煲煮十五分钟就会熟,用陶瓷锅大火慢熬半个小时也会熟 。绿豆较硬比米难煮,煮绿豆粥之前 , 绿豆最好浸泡两三个小时,浸泡过的绿豆会变软 , 和大米一起用电饭煲煮时间就会变短 。陶瓷锅大火煮粥时间较长,期间要搅拌,直到绿豆开花变得粘稠即可 。

绿豆不泡发也是可以直接煮的,但是由于绿豆的质地比较坚硬,不提前进行泡发的话,相对来说煮制的时间会比较久一些,而且相对来说出沙的机率不会有那么高 。若是在时间充足的情况下,会比较推荐是将绿豆提前浸泡一晚上,或者时间不是非常充足的情况下,可以用热水浸泡1-2个小时,这样也可以减少绿豆熬煮的时候,同时也可以在增加绿豆的出沙率,会让绿豆的味道和口感更佳 。

1.将绿豆清洗干净 , 挑选出里面比较大的杂质,尽量选出漂浮在表面的绿豆 。2.将洗好的绿豆放入锅中,加入刚好没过绿豆的水分 。3.然后用中火煮绿豆,将锅中的水烧至近干 。4.再把开水倒进锅中 , 再煮至绿豆出沙,一般煮10多分钟即可;抗辐射 针对于长期面对电脑等具有辐射的产品的人群,该类人群经常会感觉到面部干燥和眼睛干涩,这时候喝绿豆汤可以起到缓解辐射的作用,以此来缓解机体的不适应 。解毒 从中医角度上来说 , 绿豆性味凉甘,具有清热解毒的功效,经常喝绿豆汤,可以有效的帮助身体排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢,从而让机体更加的健康强壮 。

###其它资料参考###绿豆的质地比较硬 , 那绿豆一般要煮多长时间才能熟呢?煮绿豆的时候老是有白色的泡沫,这又是怎么回事呢?

分情况而定 。

绿豆煮多久能熟和烹煮的方式以及绿豆是否浸泡有很大关系,如果绿豆有提前浸泡的话,一般30-45分钟左右就能熟 , 如果用高压锅煮的话,熟得速度会更快 。但如果绿豆没有经过提前浸泡的话,其质地会比较硬,这样熬煮的时间就会比较久,一般需要一小时以上 。

正常现象 。

1.绿豆中含有大量的淀粉,在熬煮绿豆的时候其中的淀粉会产生淀粉糊化物,也就是白白的泡沫 , 这是正常现象,不会对人体产生危害 。只要在绿豆汤中加入少许白酒就能分解泡沫 。

2.绿豆也属于豆类的一种 , 其中含有皂甙和脂肪成分,这两种成分遇水之后都有会产生泡沫的特质 , 但其中皂甙受热会慢慢分解,所以煮的时间一长 , 绿豆汤中白色泡沫会慢慢减少 。

其中存在野绿豆 。

如果整锅绿豆煮完之后里面有几颗特别硬的,煮不烂的绿豆一般都是野生的绿豆,或者是绿豆的变种,被称为“铁豆子 , 其表面上看起来和普通绿豆没有区别,但是里面的果肉却特别的硬,极其不容易煮烂,也不容易发芽 。

而我们现在能购买到的绿豆一般是杂交出来的,所以不容易出现这种情况,如果一直自留种子来种植,就很容易出现变种的情况,从而会导致绿豆不容易煮熟 。

将绿豆放入冰箱中冷冻2小时左右 , 然后再将绿豆放入锅中去煮,这样绿豆会更容易出沙被煮烂 。

将来不及浸泡的绿豆用清水清洗干净,沥干水分之后放入锅中用小火煸炒,等到绿豆出现微微裂开时即可开始熬着,这样绿豆很容易煮熟 。

###其它资料参考###热水煮沸三分钟最好 。

用热水煮绿豆汤,煮沸之后三五分钟把汤盛出来,汤是澄清而碧绿的 。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化 , 它的作用是最强的 。

随着放置时间的延长,汤色越来越深,向红色发展,日常煮软的绿豆汤,就是这样的颜色 。这是因为,多酚类物质只要接触氧气 , 非常容易氧化 。所以颜色越红的豆汤,抗氧化能力越低 。

绿豆汤煮成红色的原因:

1)绿豆汤常煮成暗红色 , 如先用冷水将绿豆洗净放入容器内,然后放入热水;煮的过程中如需要添水,仍加热水,这样煮出来的汤水便是绿色的 。

2)大火煮豆豆不把豆豆煮开花 , 那过一会一定就成红色了 。这样的绿豆汤消暑解渴,但豆豆还不能吃 。

你煮时如果把豆豆煮开花的情况下自然汤就呈黄绿色 , 这样的绿豆汤清热解毒,豆豆还可以吃 。

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